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人们日常思考多是关于身体感受、工作和食物,浪漫与性爱话题反而很少。研究把思维风格分为四类,且有意为之的想法比走神或侵入性想法更能带来幸福感。总体来看,思想内容比生活条件更能解释人们的幸福感。

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两周、258 名参与者、超过 23,000 次即时记录,让一项预印本研究得以描画日常思想:身体感受、工作和食物占据最多空间,性和浪漫远没有想象中频繁;更重要的是,一个人正在想什么,似乎比收入、年龄、教育乃至当时在做什么更能解释幸福感。

“我思故我在。”勒内·笛卡尔(René Descartes)说。“我们成为我们所想的样子。”佛陀说。跨越漫长时间,一些最著名的哲学家都相信,我们是谁,很大程度上由思想决定。思想引导行动和我们对世界的体验,表达恐惧与欲望,也编织出人格的纹理。
但许多人对于自己的心在一天里游荡到哪里,只有模糊认识。如果连自己的思想都神秘,周围人的关注点就更不透明。即便你熟悉一个人,能猜到对方何时不高兴或准备讲笑话,也不可能真正知道他脑中正在发生什么。
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