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精彩的社区：成年人如何结交新朋友、建立新联系
从手工小组、咖啡聚会到健身、戏剧与桌游，几位英国成年人讲述自己如何找到或创建社群。共同活动缓解初次见面的尴尬，稳定相聚的空间让友谊和相互支持逐渐生长。
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离开熟悉的城市、伴侣或办公室后，成年人怎样重新找到可以相约、说笑和求助的人？《卫报》的 Nicola Slawson 与 Jane Clinton 采访了几位主动加入或创建社群的人，听他们讲述友谊如何在一次次具体活动中长出来。
在人们愈发担忧孤独与社会隔离之际，公共政策研究所的一项新研究发现，自 2014 年以来，英格兰没有亲密朋友的年轻人数量增加到了原来的五倍；如今，每 20 名年轻人中就有一人表示，自己一个亲密朋友也没有。
成年后结交新朋友并不总是容易。我们采访了一些有意识地采取行动、建立新联系的人，问他们哪些办法对自己有用。
对住在东萨塞克斯郡、35 岁的代笔作家莉安农（Rhiannon）来说，加入当地的棒针和钩针编织小组，成了她的“一根救命稻草”。她与丈夫分开后，搬到了几个镇之外的地方，发现维持人与人之间的联系变得更难了。
今年 2 月，她加入了梅菲尔德每周聚会的 Yarners 编织小组。当时她才开始学钩针一个月，“怕得要命”，担心大家会因为她是初学者而对她评头论足。“但他们根本不在意。”
这个小组很快就成了她生活中的重要部分。“无论家里发生什么，我都知道，每周总有两个小时，可以和爱好相同的人待在一个平静、彼此支持的地方。它不只是一个小组，而是一个真正的社区。”
在附近有可以依靠的朋友，是最大的收获之一。“如果我需要什么，如果我遇到什么困难，现在真的有人可以打电话过去，说：‘嘿，你能帮帮我吗？’”
27 岁的莉娅（Ria）五年前从孟买搬到伦敦，但后来迁居雷丁后，她发现，要维持在首都结识的那些友谊变得更难了。
“我感到非常孤独。”如今在伦敦从事并购工作的莉娅说，“在这个年纪，离开自己的家以后，再交朋友就很难了。”
今年 5 月，她建了一个 WhatsApp 群，希望把自己在伦敦的朋友聚到一起。通过朋友的朋友和 Instagram，群很快壮大起来。“一下子就发展起来了，现在群里有 70 个人。”
London Coffee Club 会组织每组 5 到 10 人在咖啡馆见面。“我有点内向，所以不太喜欢大群人。这里气氛很轻松，没有什么既定议程。”
31 岁的丽贝卡（Rebecca）在布里斯托尔担任英国国民医疗服务体系（NHS）的项目支持专员。居家工作让她想念日常的社交互动。“我完全低估了自己会有多想念面对面的接触，哪怕只是‘周末过得怎么样？’这种随意的交谈。”
几个月前，她抱着“交朋友”的想法，报名参加了当地休闲中心的健身课。虽然起初“怕得要命”，现在她每周会去大约三次，参加普拉提、负重训练和身体塑形课程。
“虽然是在上健身课，但其中也有随意交流的部分，可以开开玩笑、一起笑一笑。居家工作时，没有办公室里那种说笑。对我来说，这就是新的替代方式。”
丽贝卡还通过当地的 Facebook 群组 Bristol Girls 结识了一位新朋友，并鼓励她一起来上课。“她在帮助我，我也在帮助她。”她说。
35 岁的本（Ben）辞去小学教师的工作后，突然多出了自由时间，于是想用这些时间“认识新的人”，并重新回到舞台上表演。
“这是我在中学和大学时就很喜欢的事情。”本说。他住在盖茨黑德，目前仍在教育领域工作。
2017 年，他加入了泰恩河畔纽卡斯尔的 People's Theatre。这是一家非职业的社区剧团，此后他已参演约 20 部剧目。
“第一年几乎没停下来，一部接一部地演，认识了那么多出色的人。”他说，“快十年了，其中一些人已经是我最亲密的朋友，甚至有些人是不到一年前才认识的。”
如今，这些友谊早已延伸到排练和演出之外，大家还会定期聚会。
“这是一个庞大的社区，参与其中的每个人，无论负责表演、搭景，还是服装设计，都是因为热爱才来做这些事。”他说，“特别鼓舞人。”
32 岁的克里斯（Chris）说，年龄增长、新冠疫情造成的隔离，加上工作中没有年龄相近的同事，这些因素交织在一起，让他一度“基本上已经没有本地朋友了”。
这位来自肯特郡的系统经理决定重拾对桌游和卡牌游戏的兴趣，找到一家当地游戏店，参加每次收费 3 英镑的游戏之夜。第一次去之前，他“怕得要命”，但那里的环境“好得不能再好了”。
“我觉得，成年后独自去结交新朋友，并不像我原以为的那样，是一件不可能完成的事。”他说，“能够一边参加有趣的活动，一边认识别人、享受说笑的乐趣，这带给我的快乐是无价的。”
“我认为，人们需要一个安全的第三空间，在那里建立关系、发展技能、积累经历，而不是依靠工作或伴侣来填补这份空缺。这对心理健康至关重要。”
27 岁的克洛伊（Chloe）从英格兰中部搬回赫特福德郡时，生活的变化让她感到孤独。
但她没有加入一个现成的小组，而是自己创建了一个。
“我想要的，只不过是一个能一起喝咖啡、看电影的朋友。”她说，“我想，这里没有什么地方能让本地女性结交本地朋友。而拥有这样的社区，是那么重要。”
抱着这个想法，身为内容创作者的克洛伊，和 30 岁、从事美甲工作的朋友莎拉（Sarah），一起创建了 The Girls Collective。她们组织各种活动，让女性在尝试新事物的同时认识彼此，活动包括制作钥匙扣和跳排舞。
为了吸引大家的兴趣，她们在社交媒体上发布内容，逐渐引起关注。
“光是靠我们的 TikTok 视频，第一场活动就来了 65 个人。”她说。
克洛伊和莎拉认为，一起做点什么，有助于消除紧张和尴尬。
如今，这个社群的聊天群里已有 500 名女性，超过 250 人参加过活动。“她们自己交上了朋友，也会在我们的活动之外相约，这太棒了。”莎拉说。
克洛伊补充道：“我本来觉得，不得不搬回来是最糟糕的事。可现在我想，不是的，因为它为我带来了这个精彩的社区。”
报道从年轻人缺少亲密朋友的调查切入，随后把建立联系的过程放进六段生活经历：分居、搬家和居家工作使原有关系变得疏远，编织、咖啡、运动、戏剧与桌游则提供了反复相聚的机会；最后两位女性由寻找朋友转向创建活动，让更多人的友谊延伸到组织之外。安全而轻松的共同活动空间，是这些不同故事中反复出现的条件。
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