《用正念抵消认知偏见：在想法和行动之间留出停顿》

导语

Stephanie Dorais 从一个简单的抛硬币赌局进入问题：为什么我们明明知道某个选择在数学上划算，身体和情绪却已经先一步退缩？文章讨论正念如何在偏见变成决定之前创造停顿，并区分不同偏见需要的不同正念能力。

正文翻译

1. 一张 100 美元纸币和一个硬币

你把手伸进口袋，摸到一张旧的、折起来的 100 美元纸币；另一只口袋里有一枚硬币。现在有一个赌局：抛硬币。正面，你再赢 300 美元；反面，你交出那张 100 美元。你会冒这个险吗？

从数学上说，你应该冒险。一次抛硬币给出两个同样可能的未来：正面时你得到 300 美元，反面时你损失 100 美元。因为每种结果都有 50% 的概率，所以可以把每个结果折半计算：300 美元的一半是 150 美元，100 美元的一半是 50 美元。两者相抵，接受这个赌局平均会让你多赚 100 美元。决策科学家把这叫作正期望值。

可是，即使一个人理解了这套数学，也很难真的接受这个风险。为什么？

大约 50 年前，心理学家 Amos Tversky 和 Daniel Kahneman 说明，这种犹豫并不是随机的。人们偏离逻辑的方式有固定模式。其中最持久的一种，就是损失厌恶：我们对损失的痛感，往往比同等甚至更大收益带来的快乐更强。