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为乐趣而阅读，如何帮助心理健康
文章汇集儿童、成年人和老年人的阅读研究，讨论注意力、记忆、压力、同理心与认知老化的关联，也关注读书会带来的社交联系。它把阅读呈现为贯穿一生的心理与认知活动。
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数字世界的种种干扰把我们的注意力撕成了无数碎片，近年来为乐趣而阅读的人变少了，也就不足为奇。社交媒体、视频和其他形式的“内容”正在抢走阅读的地盘，而且双方的差距相当悬殊。于是，人们很容易忘记，为了好玩而阅读本来就……很好玩。如今，发表于《心理医学》（Psychological Medicine）的一篇新综述，也在提醒我们：为乐趣而阅读，还能从许多方面帮助心理健康。
根据英国国家读写能力信托基金会的数据，为乐趣而阅读的比例可能已经降至有记录以来的最低水平，其中儿童和青少年的降幅最大。这很可惜，因为研究者指出，年轻人恰恰是从阅读中获益最多的人群之一。
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