《被遗忘的记忆如何被唤醒：线索比硬想更有效》

导语

这篇文章介绍一种关于遗忘的有用理解：很多记忆并不是被彻底删除，而是暂时进入休眠状态。与其硬想，不如借助照片、气味、音乐、地点或已知线索，让大脑重新找到通往那段记忆的路径。

正文翻译

1. 遗忘不一定意味着消失

当大多数人忘记过去发生过的事情，或者忘记如何处理某项具体任务时，他们会以为这段记忆已经永远消失了。他们觉得自己必须重新学习那项技能；一旦一段记忆被遗忘，就好像那件事从未发生过一样。

不过，新研究显示，当我们忘记某些事情、无法回想起来时，仍然有机会重新取回那段记忆。就像在电脑里寻找一个丢失的文件，你必须找到正确的位置去找。