《科技富豪的长寿实验：身体黑客背后有多少科学证据》

导语

这篇 Nature 文章追问一个越来越常见的现象：科技企业家和健康影响者把早期科学、个人体验和昂贵干预组合成“长寿方案”，并通过社交媒体扩散。作者没有否认衰老科学可能有前景，而是强调：许多被追捧的干预并未经过严格临床验证，个人实验一旦被当成公共参考点，就会制造安全与证据问题。

1. Bryan Johnson 的雷帕霉素实验说明个人试验也会迅速反转

2019 年，科技企业家和风险投资人 Bryan Johnson 开始给自己每日注射雷帕霉素。这种免疫抑制剂通常用于防止器官移植后的排异反应，但 48 岁的 Johnson 希望用它延长寿命。

1.1 他尝试过不同频率和剂量，最后因副作用停止

• Johnson 测试过每周、隔周和其他方案，也尝试过 5 毫克、6 毫克和 10 毫克剂量。但到 2024 年 9 月，他决定停止个人雷帕霉素试验，因为收益无法抵消副作用。
• 他在社交平台 X 上列出的异常包括间歇性皮肤感染、高血糖、血脂异常和静息心率升高。他写道，在没有发现其他潜在原因且调整剂量无效后，团队怀疑雷帕霉素，并决定完全停用。